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Seule la plongée arrive à te motiver pour sortir des plumes... <br />
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Je crois que je vais tenter avec ma chef, je vais lui demander de commencer une heure plus tard tous les jours pour avoir le temps de faire une petite plongée de réveil le matin. <br />
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ça c'est parce que tu te lève trop tard pour aller bosser, moi, je n'ai pas le choix, je me lève tot tous les matins... c'est déprimant. Bientot arrivera la saison où il fera nuit quand je rentre<br />
au bureau et il refera nuit quand j'en sortirai...<br />
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Je fais des efforts pour me lever plus tot. Mais je dois tenir compte de mes biorythmes : il ne sert a rien d'etre debout si c'est pour etre endormi. La plongee, elle seule, parvient a modifier<br />
mes biorythmes.<br />
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L
La judokate palmée
30/08/2012 22:51
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Oui mais souci c'est qu'après quelques semaines à ce rythme, tu as besoin de quelques semaines de vacances pour te remettre. <br />
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Pas le moins du monde, au contraire, c'est dur de reprendre le rythme de travail : je suis naturellement reveille trop tot le matin !!! C'est deprimant ! Il me faut retourner plonger pour me<br />
remonter le moral...<br />
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L
La judokate palmée
25/08/2012 12:42
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L'enchainement de deux tours appelent aussi à la sieste... si je fais deux plongées de suite, il me faut quand même une escale technique entre les deux et un gouter bien sûr. <br />
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Nous on a bien pris le rythme : plongee, en-cas energetique, plongee, repas, sieste, plongee, glace, apero, repas, dodo <br />
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L
La judokate palmée
21/08/2012 22:58
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Il faut bien que je dorme un peu pour ratttraper tout le sommeil de l'année. <br />
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Pour l'année prochaine, je m'organiserai pour une autre organisation, avec peut etre un peu plus de plongée sur quelques jours. <br />
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Commence par limiter le retard de sommeil durant l'annee. Tu peux aussi prevoir kles 2 tours en matinee, c'est plus facile a enchainer qu'en coupant par le repas et la digestion qui invite a la<br />
sieste<br />
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L
La judokate palmée
07/08/2012 11:09
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Encore un site que je ne connais que de nom, mais par contre, celui là, j'en ai entendu parlé plusieurs fois.<br />
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Meme chose que pour le cap Gros, on y va quand c'est sous flux de sud-est, donc souvent les apres-midis. Si tu avais le courage de ne pas faire 3 siestes par jour, tu pourrais venir voir le<br />
coralligene du sec de la dorade ! <br />
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